Se você está iniciando no mundo das trilhas e não sabe o que levar na sua primeira aventura, aqui você vai encontrar sua resposta. Leia até o final para saber de todos itens e dicas que separamos para você.
Existem alguns itens essenciais que independente de ser uma trilha ou não, levamos conosco, por exemplo: documento com foto e a carteira do plano de saúde. Precisamos sempre estar atentos para não levar coisas demais, e acabar deixando a mochila pesada, com coisas que de longe não serão usadas.
Ao selecionar as roupas, precisamos sempre procurar por camisas que sejam leves e respiráveis, o mesmo, no caso das calças ou bermudas. Caso seja necessário um casaco, leve um corta vento impermeável, e para os calçados, dê preferência para botas, que tenham travas nas solas, permitindo maior aderência nos diversos tipos de terrenos e com cano alto, evitando possíveis torções e picadas de alguns bichos.
Pronto, depois de escolher a roupa, vamos ver agora alguns itens essenciais para a aventura. São eles:
1 - Documento com foto
2 - Carteira do plano de saúde
3 - Mochila de 10L a 40L (dependendo da necessidade)
4 - Água - 1L a 2L, dependendo do seu consumo pessoal.
5 - Lanche - Pães, queijos, atum, sanduíches prontos, ovos cozidos, frutas secas, chocolates, barra de cereal, barra de proteína, sementes (castanhas e amendoim), biscoitos doces e salgados)
6 - Celular
7 - Óculos de sol
8 - Boné
9 - Protetor solar
10 - Repelente
11 - Kit de primeiros socorros básico
12 - lanterna
13 - Saco para lixo
Outros itens recomendados.
- Bandana
- Carregador portátil
- Bastão para caminhada
- Álcool em Gel
- Lenço umedecido
- Apito
Esteja preparado para a trilha que irá fazer, sempre fazendo as adaptações necessárias de acordo com a sua realidade.
Espero que eu tenha ajudado e desejo uma ótima aventura!
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